Thoracic Extension - Hands Behind Head (Chair)

ایجاد شده توسط پشتیبانی ستاو

دسته‌بندی ورزش: کاردیو , کاردیو

تجهیزات: دستگاه کابل , میز پرس , هارتر , هارتر , دمبل , دوچرخه هوازی , وزنه توپی‌شکل

آی‌فیت جامع‌ترین نرم‌افزار ارائه تمرین‌ها و برنامه‌های تخصصی